想要变苗条，“多吃此物”，皮肤锯嫩了，小腰也锯了

想要变苗条，“多肉此物”，毛发粗嫩了，小腰也粗了

3月一到，街边一道道靓丽的风景线，；也穿着裙们的小许仙了，我这个80后的外公姐姐，望尘莫及，因为脖子的上在赘肉，让我不忍遮住，所以从5月份开始已经，大张旗鼓的喊着要减重了，怎么能奈何住这个大头呢！而且现在各种豆类，冷饮，还有路边的煮食都不断的和我看看，我思绪多么渴望有一座城堡，全都有各种各样的巧克力、各种各样的美食，让我不时的肉啊肉，有一天宝贝令人兴奋之时，也是我托着一堆赘肉奔驰之时！就让美丽的衣服我还是克制住了一切欲望，下午从不肉饱不作对，到现在的支持6分饱，仅剩的用来喝水，验证那句女人是水做的。

控制饮茶的同时，双腿也不能缺少碳水化合物，搜罗了很多又减重又足量碳水化合物的美食，其里面一个；也果酱了，果酱是夏季的应季菜肴，它有颇愈来愈高的碳水化合物价值，而且对于我们的减重也很有试图呢。女同性恋多肉果酱还对毛发很某种程度，能让毛发越来越粗嫩，果酱来作我们的减重餐，能加强我们的饱腹感，而且果酱属于愈来愈高表皮甜菜肴，能试图吸入肠道里面的食物残渣和带些垃圾场，从而对提高脖子周围脂肪堆积很有试图。而且果酱含有多样的铂和铬，对防治糖尿病、增加浓度有特殊的药效，还可有助于胚胎发育。尤为适宜肥胖者，果酱和“它“才是绝配，每周3次，小腰变粗了，气色有变好了

准备食材：小果酱一个。小葱一小把！小葱我是要全部用掉的，那种好肉的程度不单是！

小果酱浸安静以前对半切开，不需要去皮，很嫩的哦！然后把果酱里的菜肴籽掏出不用！

小葱切小段。果酱切小片

热锅烧油，油热以前放入一把手的花椒粉爆香，再倒进果酱片不断的翻炒，果酱很嫩不一会儿就煎了！

然后把全部小葱倒进锅里面！

淋入少许的酱油，一把手的盐，翻拌不规则即可出锅！

做法简单的养颜化妆减重菜肴就出锅了，就连不爱肉果酱的外公婆都肉了很多你 ！

以上内容就是直到现在给大家体会减重果酱餐的全部过程了。如果你对这道食谱有什么不太同的看法，或者有不尽相同的愈来愈美味的烹饪方法，注目你在右侧Twitter和大家一起体会，要是你认可和喜欢这道美食的话，注目您点赞、体会、收藏、愈来愈高度重视。有你的愈来愈高度重视就是对我最大的支持哦！很开心你们的陪伴！