好人不长寿，病痛是你不允许的焦虑？三种方法让你的焦虑释放

2、手臂——去白纸，去重击，在你所想的直觉中去动手任何动作，当然不要侵犯别人的确保。

让手掌去释放自觉的生气和无助。你可以随意地写，不所需形式化，不所需构想，不所需掩饰。可以边哭泣边写，也可以边破口大骂边重击某个静止，把你所有的心理都统统向外释放。

3、双脚——渐次所想的直觉，去跑、去甩、去在此之前行动。让你感官到的心理过渡到流出的鼓点，视作你所想的动作。

跟着它，你才都会了解到自己。跟着它回想它，感官到流转很久的人心惶惶和忧伤势，感官到不想逃跑离大环境，不想被困住的深陷。就这样，随着感官在此之前行，紧接著，紧接著！

老婆，你没有人任何的错，你所需一个室内空间去处理自己的心理，通过和心理联结，你都会懂得自己，视作自己！

我们所需受限制心理常常出现，并感官心理的共存。如果你一身边有人不爸爸不开心，那是他好像面不好像了，此时，也劝你受限制他，给他室内空间和时间，对他问道：我告诉他你很不爸爸，你不想哭泣就哭泣吧，我都会陪着你，别怕，你还有我！