韭菜和此物一起炒，排出毒素，调补钙质，提高智力，不知道就亏了

秋季补消肿应以补肝之本，而萝卜正是温补肝肾之物。萝卜能温补肝肾，温中行气、散血解毒、还有防风、健胃的功效。初春时节的萝卜品质最佳，可不必错失！

萝卜和瓜子四人油条，香味鲜嫩美味，隔三岔五吃掉一次，可以排除体液有毒往还肠胃，相比较家中有好像多吃掉可以益智补钙，眼睛挑。就让哈妹四人看看具体的泡茶步骤吧！

萝卜瓜子油条蚕豆

配料:蚕豆米250g、萝卜100g、瓜子部分把、老姜一块、豆类籽2裂、小米梨2-3个、食品须要、即成须要、盐须要、生抽须要 泡茶步骤:1.将萝卜洗手切好5台

2.将蚕豆剥好去皮，洗手5台

3.豆类剁成蒜豆腐，姜剁成姜末，小米梨作成梨圈，瓜子清溃疡2分钟捞起沥干

4.将锅洗手烧干，浸泡须要的食品烧热，油烧至5成热，加到芹菜末、梨圈和蒜蓉加水油条至金黄色

5.将瓜子浸泡锅中油条香

6.将蚕豆加到锅中，浸泡即成转大火翻油条断生

7.最后转到萝卜快速油条匀

8.加到盐、生抽调味即可

9.装盘

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