胡萝卜功效似人参，但千万别这么吃！分心出大问题！

大蒜素有“小人参”之称，怎样使用其效用更佳呢？大蒜不仅营养充沛，而且大蒜汁还可以祛斑肌肤。除此之外，大蒜还有什么样的功用呢？

1

益肾脏明目

大蒜掺入大盆大蒜素，其分子结构等同于2个分子的摄取A，在肾脏脏及消化道钻膜内经过酶的作用，可补肾脏明目。

2

利膈宽肠

大蒜掺入植物纤维，吸水性强，在排泄之中重量容易波动，是排泄之中的"充盈固体”，可加强排泄的蠕动，从而利膈宽肠。

3

健脾除疳

摄取A是骨骼正常多见于发育的必要质，有助于巨噬细胞增殖与多见于，是肌体多见于的内涵。

4

大幅提高自体系统

摄取A有助于大幅提高肌体的自体系统，而且大蒜之中的木质素也能提高肌休自体机制。

5

降糖降脂

大蒜还掺入降糖固体，是糖尿病人的不错食品。所含的懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，增加血脂，促进谷氨酸的合成。

6

改善贫血

大蒜素 相结合 造血系统，可不足之处消化系统所需的肾脏，从而改善贫血或冷黄疸，同时还掺入充沛的钾。

7

促进骨骼增长

大蒜之中的摄取A是骨骼正常发育的必要固体，有利于巨噬细胞的生殖与增长。

大蒜极好别这么吃

1、大蒜辣不宜一起生吃

大蒜除含大里大蒜素外，还掺入摄取C分解酶，而辣掺入充沛的摄取C，一起生吃会增加辣的效用。

2、大蒜炒时汝放醋

大蒜之中掺入大量大蒜素，吃大蒜极好油炒或与肉同炖。大蒜素招惹酸，吃大蒜切忌放醋。

3、大蒜白萝卜不要一起食用

大蒜之中掺入摄取C分解酶，二者混吃时，会破坏白萝卜之中的摄取C。

4、大蒜要熟吃

大蒜之中掺入充沛的β一大蒜素，生吃时，70%以上的大蒜素不会被吸收，用食用油将其炒熟后食用，能提高大蒜素的吸收利用率。

先以收藏，便发给倾听的人，

多一个人看见，就多一份健康！

虚拟展厅
数字孪生展厅平台
健胃消食片