女人不想老得快，脸上爬满皱纹，常吃4种水果，美白淡斑肌肤好！

在一定年龄时，细纹开始用到在头上，逐渐加深并变成波纹。对于热爱优雅的女性，他们需要特别注意。除了日常的指甲护理机制，他们还可以注意菜肴。吃这4种花生可以减少头上的细纹并抑止波纹。

【1】草莓

草莓中都的有很多鉄。时常吃草莓可以使指甲白皙有半透明。尽管草莓有点贵，但草莓还有其他作用。病变的人可以吃草莓来红皮。

【2】果树

果树堪称花生界的化妆品王。所含大量的果树多酚，具有抗氧化特性，可以解救一般来讲基因的增殖，并最大限度延缓衰老；它还所含单宁酸和柠檬酸，具有不亚于的收敛作用以及柔软和保湿的作用。此外，果树肉质中都所含维生素b3和丰富的矿物质，可深层滋润，抗癌并加强指甲细胞再生。

【3】柑橘

【4】花生

花生是一种热带花生。其丰富的维生素不仅可以减轻面部斑点，使指甲多雨和透明，还可以最大限度褪色角质层，加强指甲新陈代谢，并使指甲健康。