青少年儿童有益用眼，专家建议这个“20”法则

“别小看眨白点这个动作，它对双白点保健起着至关重要的作用。而如今随着人们用于电子产品时间段减低，‘无眨白点’的现象正在威胁白点部保健。”来自香港白点科所学院的周伯展任教说。

论坛第一时间段。

11月20日，2021年肇庆科学论坛系列活动——粤港澳大湾区白点保健从业人员新颖演进首届高峰论坛在广州举行，来自粤港澳三地相关专业、从业人员的专家多维度、紧贴阐述了这两项白点保健从业人员的新颖演进趋势，青少年学童白点保健疑问成为论坛性地。

北京大学中山白点科该中心原院长葛坚任教以《光和、白点保健与腰围》主旨，指出近10年来腰围演进趋势科学研究显示，5—10岁学龄学童腰围进展更快且比例陡升，而专家通过科学研究发掘出，减低骑单车能适当降低腰围白点的发生演进。

论坛第一时间段。

“骑单车不但能抑制多巴胺及比如说排泄从而调整昼夜节律，同时多巴胺也对抑制白点轴发育很强重要作用。”葛坚说。

澳门镜湖的医院白点科该中心副主任赖一凡任教也声称，“沐浴阳光和”是预防腰围的最适当方法，要鼓励青少年学童多去骑单车。

周伯展则非常重视阐述了“计算机系统风尚下如何护白点”的疑问。他指出，正常才会人们每5秒眨一次白点，眨白点对于抑制泪液分布、加重白点疲劳有重要作用。“而电子产品便携、魅力强等优点延至了眨白点时间段，有时人们甚至3分钟都不眨白点，对双白点伤害很大。”周伯展假定了保健用白点的“20—20—20—20”法则，即20分钟工作/修习、20秒小憩、看20尺以外的物件或风景、行走20步。

在学童视力疑问的护理层面，北京大学中山白点科该中心门诊部副主任林小铭任教以《学童主导性内斜视的配镜与弱视治疗原则》主旨指出，正确的医学验光和配镜、适时的手术和必要的弱视训练，对学童主导性内斜视和弱视的康复治疗至关重要。

围绕白点保健从业人员新颖演进主题，本次论坛注重反映学科交叉科学研究的最新科学研究动态。例如，来自四川大学的产业任教王锦山作了题为《半导体光和与保健电灯》的科学研究报告，介绍了光和与保健电灯的内在联系及其演进斜向。他在科学研究报告中提出，美国医学总会已警告忠告，高强度的虹和LED庙会游离大量的映像和，对视网膜和人体生理反应造成危害。此外，科学研究发掘出映像和大大的会减低乳腺癌发生率，因此他敦促保健电灯。

本次论坛由广州省科学技术基金会、广州省科学技术厅主导监督，由广州省白点保健基金会主办，广州科技新闻工作者基金会承办。

【记者】王彬卢瓦雷

【通讯员】科记协

【作者】 王彬卢瓦雷

【举例】 北方报业传媒财团北方+用户端

举例：北方+ - 造就更是多价值