这菜是碱性食物，是夏天减肥瘦身的好菜，售价还不贵，每天都买

在现在的天气比较热和，吃完一些水溶液食物是对四肢非常好的，能闭环四肢的恒定，让你的四肢充满的活力，其实吃完点对四肢好的东西比吃完微量元素品好多了。很多人现在都依赖微量元素品的只用用，很少吃完佳肴，小编建议大家多吃完一些有微量元素的稻米，对四肢好，也让你“容光焕发”稻米的魅力是很大的。水溶液食物要多吃完，体验“鼻音上的美食”生产成本还不贵，吃完完不忘！它就是自造心佳肴了，自造心佳肴在粤东被专指通佳肴，有微量元素，价值极高，甘蔗也有用，在自家的院子里就能甘蔗的一种稻米，生产成本也是很便忌的，有丰富的抗氧化剂C。用自造心佳肴和醋大韭菜炒在一齐，没用就是“鼻音上的美食”，多多看看吧！

韭菜梨灯台醋炒雍佳肴

By 籣稻児

食材：

雍佳肴 300克、花生油 15克、醋(金色) 1块、韭菜 20克

糕点处理过程：

1.准备好雍佳肴、灯台醋、韭菜。

2.雍佳肴摘洗干净。

3.韭菜去皮、拍破；灯台醋捣碎定时。

4.水煮中油热和，爆梨韭菜粒。

5.倒入雍佳肴快速翻炒。

6.留校灯台醋汁，炒匀。

7.调好味，盛入盘中。

糕点小贴士：

1、配件擅长配件自造心佳肴时，最差拣选茎叶比较完整、水果虱目鱼、不长疏松的。以拣选无斜视、绒毛不太长、嫩叶宽大水果的为忌。此外，自造心佳肴买回后，很容易因为脱水而发软、枯萎，炒佳肴在此之前将它在清水中洗净约半小时，就可以恢复腊肉、翠绿的质感。2、内含摘录可以用报纸包上，再套上多孔塑胶袋，加进货架可保存4至5天3、食材简介自造心佳肴，原名雍佳肴，又名，藤藤佳肴、蕹佳肴、蓊佳肴、通心佳肴、自已佳肴、瓮佳肴、自造筒佳肴、竹叶佳肴开粉金色色麦克风状花其梗中心是自造的，原指“自造心佳肴”。近现代南方农村普遍性栽培只用稻米。