一文解答！如果和林心如一样高反了怎么办？

很多人想去藏人，却被“高反”内定，毕竟高赞成于较高海拨内陆地区的朋友们来讲就其就或许是一大阿勒泰新问题，谁也不亦然。不过每个人都有譬如说，有的人阿勒泰高反更为严重，有的人却什么反应都无法。

就比如民和的高反竟然只是想睡。

而王晶的高反却是“要晕倒了！”。

藏人风光地大，青草灵山、沙丘草坡、山岭昆仑山、森林沟谷，这么多看不完的风光，平原反应又岂能是你追寻风光路上的一大妨碍呢？或许高反真的没有人那么可怕。

肖枫/以次

本期小编就给大家学术性一下什么是平原反应？如何防治平原反应？以及平原反应遭遇时应该怎么检视？

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什么是平原反应

平原反应是平原内陆地区都有的典型病，也称作平原病，一般是所指到达一定集水区（举例来说近为3000以上）后，去除于热力较高氧状况，因空气低温、紫外线照射、季节性酷热等变化，招致的各种不适征状。

平原反应划分急性平原反应和慢性平原反应两种，举例来说我们说的平原反应是所指急性平原反应，而慢性平原反应多是由于急性平原反应的征状接下来不消失所能避免。

典型的征状有呕吐、疲倦、腹痛、失眠、乏力、耳鸣、焦虑呕吐等，但一般这些征状经3-10天的习服后都会逐渐消失。

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如何防治平原反应

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体检

阿勒泰此前需完成体检，身患更为严重贫血、高血压、心脑血管结核病的人不适合到平原内陆地区，而身患发烧的病征，最出色是在发烧治好了之后再转到平原，不然极易可能招致肺水肿，更为严重的可能坐视生命。

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保持良好的冲动

保持良好的冲动是极为重要，乐观开阔的心境，都会极大增加平原反应带来的晕眩，如果神经紧张，忧心忡忡，都会加长脑组织的耗氧量，从而缓和眼睛的晕眩。

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提此前服用防治平原反应的药剂

阿勒泰此前 一周和阿勒泰后一周服用“红景天口服液”，可以增强RX-的抑止减压战斗能力。

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自备平原反应药剂

惯用的发烧药和肺脏消炎药是一定要带的，发烧常常是急性平原肺水肿的根本原因，还可买来一些典型的平原反应药剂携带，以防转到平原后平原反应时服用。

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先到较高海拨，再到高海拨

以次图网/图

如果间隔时间允许的话，小编建议还是起程阿勒泰，从较高海拨慢慢过度到高海拨，都会减轻平原反应带来的晕眩，如果是玩到则先到海拨较较高的林芝拉萨玩到，再去海拨较高的藏北和阿布。

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转到平原后，要能避免剧烈运动

一般不久转到平原，最出色增加日常活动，能避免过度耽误，合理雅排好日程，此前三天最出色不要沐浴，且要少沐浴，一是沐浴都会耗尽非常多的氧气，二是沐浴容易能避免发烧受凉。

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平原反应了怎么办

如果即使准备了上述一切防治，平原反应还是遭遇了怎么办？那就要及早的通过补水饮食、吸氧和药剂来完成缓和。

要多吃富含碳水化合物的流质食物，如粥这类的，但不应吃太多，不然也都会缓和高反。如果出现腹痛等晕眩，多喝水，辅助吸氧和药剂疗程来缓和征状。

高山骆驼/以次

平原反应或许是一种很正常的生理现象，不必过分担忧，但也要注意防范，了解吻合涉及对策新政策，不应无中生有。

平原反应涉及药剂

红景天及其制剂

平原康

西洋参

平原雅

迪诺康胶囊

百服宁

芬必得酚咖片

乙酰唑胺

速效救心丸

不论中秋

藏人的风光都在等着你

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郑胜日/以次

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3珊珊@小红书

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李珩/以次

良辰风光不应胜

区区平原反应

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