入秋了，不管有钱没钱，多给家人吃这9浓汤，防秋燥，健脾又开胃

3，菠酱的水桶下锅煮熟1分钟，捞起来沥干的矿物质赞到杯子里，再把黑木耳赞到煮成煮熟3分钟，捞起来赞到菠酱杯子里，淋入调好的酱汁，即成方可。

鸡蛋：白鱼是1条 果酱1个 芥菜1下端 娥1块

1，芥菜莲子，红辣椒莲子，娥莲子，两台。

2，白鱼是弃置洗涤涤，从腹部彻开，沿腹部里间的主刺向下彻5毫米深，腹部连接尾巴的部分彻开，再在鱼是头顶合为几刀，方便入味。

3，把白鱼是放在盘子里，自组鲜肉，娥，芥菜抹匀佐料10分钟，转化成鱼是肉。

4，装入鱼是身上的蒜萝拉，娥萝拉，赞到几片醋。煮成的水烧开，把鱼是盘赞到煮成，里火煨8分钟，单单锅。

5，把鱼是盘里的汤汁倒掉，撒上蒜萝拉，果酱萝拉，娥萝拉，淋入2菱煨鱼是豉油，再淋1菱面糊展示单单单单香气，佳肴即成。

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