它是刮油教规，最能解腻除燥，夏天最适合喝这个汤！

竹荪，一种极为味美的杆菌灵芝猪肉，样子也很特别，仿佛长着一张小小的网。它身为“山八珍”之一，味道味美无敌，而且份量十分极高。每100g的竹荪当中的粗蛋白质纯度想不到比鸡蛋还极高！

而且，竹荪性凉清热，最大的工夫是能刮油解腻，极高血脂和时常大鱼大肉的成年人，以及美容的小伙伴，不妨日常多吃饭一些竹荪，可以缓解开胃，对胸部好不远处多多。

现在天热，可以时常来一碗竹荪肉块姜，清热去火去开胃，永你在大冬天中都清爽只求。做法有用，用一个电饭锅就能有用搞定！

【竹荪肉块姜】

【猪肉】

脱竹荪50g、肉块100g、盐1牛角、大蒜一小块

【简略步骤简明】

1， 脱竹荪我们需先泡样一但会。剪去顶端隔绝不远处，用淡盐水煮沸据估计10分钟左右均可。可以掺入竹荪中的氧化物。还能再加脱竹荪丧失爽朗，色泽更沙味美。

2， 煮沸竹荪的同时，我们可以把肉块先为一下，记起沙一小块大蒜一同先为，去除肉块上的腥气。肉块千万不要多，用来吊出竹荪的味美均可，所以几小块肋排足以。

3， 月里，只需把泡样好的竹荪以及先为好的肉块，敲入电饭锅中，敲入一牛角盐，选择煲姜模式或者煮据估计30~40分钟均可。

4， 在这期间再来手机或者脱点别的，开锅就是一碗味美无比的养生好姜了！警惕这姜水更为柔和，吃饭肉块肉的未免寡淡，可以准备一个小料碟，敲一点蚝油什么的，用来即成肉块吃饭。当然最重要是喝水姜，味美去火，冬天折中不过啦。

【小贴士】

竹荪性凉，有用飘雪中都的暑天喝水，但是体质偏寒的人警惕要少用于哟。

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