胆小懦弱的性格怎么改变

胆小懦弱的性格怎么改变胆小懦弱是指一种情绪上的性格，也就是担心事物会发生危险，害怕犯错，担忧自己无法应付面临的困境，总是将别人看的更重。这种情况会导致人们缺乏主动性，自尊心也会低落，影响社交能力，使人们无法获得幸福感。虽然胆小懦弱的性格是一种自然状态，但通过一定的改变，也可以解决这一问题。首先，要明白自己的性格是什么，胆小懦弱性格有多大，这样才能有针对性地改变。情绪上的反应，注意力，心理抗压能力等老是感觉胃烧心是怎么回事
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