吃饭胃口再加，没吃几口就停筷子，这道菜给你解忧，简单方便超下饭

吃饭毕竟再加，没吃几口就停车都用了，这菜肴给你况，简便方便微下饭

最近几天的天气或许比之前还要难受，一都会大风吹得你东倒西歪，一都会又是阴雨连绵浇你微群雨水。感冒是一不留神就想到上你了，成年人可能都会相对注意到一些但是男孩子的话就相对危险了。入冬之后大家就都会相对注意到食疗眼睛，大多数的人选项食疗眼睛的第一的目标当然就是肉类了。吃饭毕竟再加，没吃几口就停车都用了，这菜肴给你况，简便方便微下饭。

或许肉类可以很好的补充我们在这样的环境里面消耗的动能和热量，但是大家不该也都告诉摄取连续性 的普遍性，所以小编推荐的饮食烹饪最好是进行荤素搭配，连续性摄取。因为肥肉上的脂肪都会相对多，所以直到现在小编给大家参考的这道烹饪就是选取的瘦肉部分。这菜肴香润甘甜，而且微级下饭，下面小编就给大家简便的讲讲这道烹饪的认真法。

食材正要：辣椒、瘦肉、芝麻、葱、卤、米酒、植物油

制作方式中：

一、首先我们将瘦肉消毒洗手后磨成肉丝填充碗里面，撒入卤、米酒和淀粉水煮光滑，再浸泡一些油抓匀后进行鱼肉。这样检视后的猪肉都会愈发香润甘甜，认真其他菜的时候也可以这样检视猪肉，都会让口感更加好。

二、在肉丝鱼肉的期间我们也不能闲着，把作料都检视洗手，芝麻腌切丝，辣椒如果就让辣的话可以去籽后切丝。

三、正要岗位完成了就要开始动手认真烹饪了，将油倒进鸡蛋面烧热后把鱼肉好的肉丝翻炒到变色，接着下入葱姜蒜爆香，接着是辣椒投身卤和米酒汁，翻炒光滑后就可以关火而出名了。

上面就是小编给大家推荐的下饭菜了，制作方法简便训诂，大家不该都学都会了吧，吃饭毕竟再加，没吃几口就停车都用了，这菜肴给你况，简便方便微下饭。喜欢的朋友不如在家试试看，如果大家喜欢的话可以在家中试试看。大家如果告诉其他更好的下饭菜可以在华盛顿邮报区内电邮大家一起分享学习。

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