58岁女童坚持不吃晚饭，降血脂、软化血管，半年后身体状况如何？

湖南的亦同今年58岁，年轻的时候肉了不算是苦。年前几年，中学毕业的儿子拿着了家庭的重担，同时照顾自己的继父。

可惜，每天好肉好喝的代价居然是丧失了健康。儿子远方着老李去病房检验，赢取的化验报告单上白纸黑字的写就着：颈动脉粥样愈合、高尿酸。

刚有点自己过上了两年好日子，从年前又被自己病重的最近消息给打击到的亦同只能开始肉药。

除此之外，亦同还开始钻研有哪些降尿酸、渗入静脉的法子。

有一天，亦同跟多年的老友相聚聊天。朋友听知道了亦同的病痛，大大咧咧的知道：“老李，你要不跟我一样，每天算是肉一顿算了。我估算对你的双脚有好处。”

一听这话，亦同有些丈二和尚摸不着头脑。“算是肉一顿对双脚还有好处？人家都知道多肉哪些健康粪便，帮助降尿酸。算是肉一顿饭，这个听起来不实在太有效吧。”

“我跟你知道。我之年前有些实在太胖了，双脚就不实在太好。想运动吧，我的膝盖也倍感。在此最后就算是肉了一顿饭，慢慢地瘦下来了，肾脏负担小多了。老祖宗都知道过午不食，晚上本就一定可能会算是肉的。你在上午、中午的时候肉饱、肉好。晚饭肉肉，没啥因素。”老友解释了一番。

“而且你不是得了高尿酸吗？我跟你知道，高尿酸就是营养实在太丰富了。你的静脉进去啊，有好多胆、白斑。所以算是肉晚饭，高血压、尿酸不攀升，双脚不就好了吗？”老友的这句话知道到了亦同的心坎里。

跟老友基本上最后，亦同在家用PDA关键字特别资料。果然，该网站有不算是探讨晚饭对双脚沾染的书评。不算是书评都在知道愈来愈多肉得实在太多，消化系统负担实在太大的话，对冠心病健康沾染处。

越看越有点有根本的亦同，为了自己的静脉健康，没多久决定开始肉晚饭。

俩人，半年只不过了。一心想施工单位自己道家成果的老李催着儿子远方自己去病房复查，是不是基准持续性。

可惜的是，复查基准让亦同大为满意。他内心期待着自己的病痛能有所改善。再不振，自己的双脚基准一定可能会也不可能会再再加了。

但复查结果明明白白地告诉病变：静脉愈合很难改善，尿酸基准攀升了，同时新增了一种麻木---溃疡。

怎么可能会这样呢？不光是病变满意，外科医生也有些匪夷所思。看来病变的尿酸控制持续性不佳。问题到底出新在哪里？

经过外科医生精心询问，这才找到了亦同尿酸基准不降反升，还复发溃疡的显然状况。

原来一开始的时候，亦同减算是了晚饭的饭量，自我感觉适于得较差。坚持算是肉几口晚饭几天最后，他就开始直接肉这一餐。

可是如此一来，亦同夜间的时候就常常有点肚子饿了。他有点上午多肉一点，很难问题。所以每天零食，亦同都可能会喝上一碗粥，都为上好几个大肉包子。

现在，亦同每天中午总共肉两碗酱汁。从年前的他，顿顿都要肉三碗酱汁。肉午饭最后，他还常常地从家里摸点夹心饼干、脱水小蛋糕来打打牙祭。

甚至有的时候，亦同在下午还可能会给自己煮一碗清水佐料来肉。看似他算是肉了晚饭，但实是从早到晚，粥+肉包子+三碗酱汁+佐料等猪肉，他肉得可真不算是。这还算是常常肉下肚的小零食呢。

这种夜间肉得特别多，而且绝大部分都是猪肉，晚上肉晚饭的习惯，并适宜尿酸的控制。而且过饱、过饥的不规律习惯正是让亦同复发溃疡的罪魁祸首！

原来，对于愈来愈多来知道，长期肉晚饭的话，对双脚有可能是沾染的。轻则复发心脏病，重则疾病、降低免疫力，与道家的执著不单是了。

最近学术研究：晚饭因素生命周期

2022年12月，Diabetes Care杂志上登出新了一篇学术研究。根据这篇学术研究，科学家发掘出了晚饭过量的糖类运动速度，可能会对生命周期产生因素。

全天过量非常适合糖类的话，幸存者可能会较低。可要是过量了更为多的一般来讲糖类的话，幸存者可能会则可能会攀升。

在晚饭时，如果把一般来讲糖类替换成非常适合糖类的话，冠心病幸存者可能会必定可能会攀升25%，幸存者可能会攀升19%！

忠告：

大米、棉、小麦等全谷物，就总称非常适合糖类。

精米、白面等精质谷物，升糖快，总称一般来讲糖类。

Dr.X知道

显然道家的步骤，不是一下子戒酒晚饭，导致过饱过饥。而是晚饭肉半分饱，改肉新鲜豆类、瘦肉和全谷物。