690毫克的糖类，在民间还有“糖类而出名”的美誉。红芝麻最常见的爱吃法，就是泡水喝，不过不让这样一来用热开水熟，不然容易破坏中的面带有的糖类成分。 【力荐甜品：红芝麻水】 佐