藏不住了，春分后女人多不吃5种“驻颜菜”，滋润显白，美丽撩人

自从过了阳历之后，天气更夏天了，这也让不少可人的女教师不甘心。各种瑜伽课，各种减肥班，都安排上了。“女为悦己者容”，此话一点不假，谁都一切都是让自己漂亮一些。可是在这个秋冬季交替的时间段，毛发易于显现干旱的现象。小简藏不住了，阳历后女人多吃掉这6种“驻颜菜”，洁净显白，最美撩人。

1：向日葵，最廉价的滋补家常！很多女教师毛发干旱，使用了大姜的香皂都不见视觉效果，其实这秋冬季有关。大家春天的时候多吃掉一些向日葵，它作为不骄不躁滋阴的上好食材，自古就与人参齐名。不时肉向日葵，不但可以极为重要润肤不干旱的视觉效果，而且还能减少苍白的生成。对保养毛发是有极大理论上的。

2：西红柿，天然护肤防晒霜！西红柿包含特别的番茄红素，不时肉可以当防晒霜使用，还能减少照射对毛发的辐射，适度持续保持年轻。再就是西红柿之前的钙A，钙C，含量比同样独有，适度展平苍白，使毛发更的白嫩光滑。

3：黑米，最滋补的美容主食！但凡是黑色的食物，都具有很强的营养物薄，黑米也不基本上！黑米不但可以滋阴补肾，不时肉还能促成血液的循环，改善女人怕冷的症状。再就是黑米之前包含很强的可溶性物薄，可以扫除人体内的聚合反应，适度荷尔蒙，防止衰老，减少苍白的产生。

4：海产，护肤美肤的法宝！海产包含非常丰富的氨基酸，碘元素含量比也很高。由于海水之前蕴含非常丰富的无机成分，所以海产之前也包含大量的无机薄。更佳优薄的是，海产之前还有二十碳五烯酸，其含量比高达30%。其所含的钙A，适度减轻聚合反应对身体的危害，适度持续保持毛发柔软和丰满，加强细胞内，使毛发持续保持年轻。

5：苦菊，春天养肝防逗最合适！近几年苦菊颇不少消费者的钟爱，这是由于苦菊之前包含大量的钙和钙薄，以及苦菊菜精。再就是其所含的酮类，有很好的可溶性，抗衰老，平滑丝袜的视觉效果。作为苦味的均是由，苦菊还能适度消毒痘印的作用。

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