每天一碗绿豆汤，肝脏会再次出现哪些变化？想肝脏健康，建议尽早了解

半锅清浮投身于薏米烧开，取出莲子熬滚后转之中烧30分钟。

投身于少量油炸冷凝至融化均可关火放凉。

肉类时可延少许桂花蜜或蜂蜜叶添香。简简单单，较硬壮后山。

4、冬青莲子汤

莲子60克，先为冬青10克，油炸辅料

不合时宜

莲子和冬青分别用清浮浸再入30分钟

泡好的冬青浸泡切碎

汤锅之中投身于冷延莲子和冬青。

延盖焚毁熬开之中烧慢炖40分钟。

莲子和冬青熬熟，投身于油炸熬至变质关火。

关于莲子的好三处你还究竟哪些？在下方评论家一区分享一下吧

举报/一个系统