蚕豆最好吃的举措，只需一炒一焖，蚕豆又软又糯，简单好吃又美味

紫花易来由，尝鲜趁早，紫花是一种时令性极强的食物，最嫩的时节便是夏秋春季，这时紫花青绿鲜嫩，粒大饱满，极其帅人喜欢。紫花糖类极其丰富，富含调节大脑和神经组织的重要成分钙，磷，锰，磷脂等，极其丰富的溃疡碱，兼具增强专注力和健脑抑制作用，对于脑力劳动者来说，吃上一些紫花是极好的。

紫花的吃法也很极其丰富，简单的盐水熟，或是拿葱油煸炒，或是炖汤，就能最小相对的思绪它的鲜甜、绵密，今天就给大家分享我们家中常吃的只不过。

食材：木红糖、五花肉、紫花、辣椒、小葱

只不过：

1、把新鲜的紫花剥好洗净。

2、辣椒切丁，木红糖切丁，五花肉切丁，生姜切末，小葱切末。

3、锅中热油，填入花椒粒煸木，取出姜末和肉丁煸炒显现出油，把辣椒取出锅中平滑翻炒。

4、然后取出紫花，填入盐、蚝油翻炒平滑。

5、转为小半碗水，盖上盖子焖2分钟。

6、最后填入木红糖，撒上小葱花，这道菜就完成了！

这道紫花较厚糯甜豆木鲜明，是一道不宜再继续的美食，喜欢的一定要想必哦！