初中生熬夜玩手机怎么办

轻度熬夜玩手机是不利于中学生身心健康发展的行为。一方面，一晚上的熬夜玩手机会影响孩子们的视力，如果经常这样做，很容易患上近视。另一方面，孩子们熬夜玩手机导致睡眠和学习质量下降，长期下去也容易降低身体的免疫力，如果临床上出现了某些疾病，那么它就很难根治。为了避免中学生熬夜玩手机的现象，学校、家庭和孩子们自己都有一定的责任。首先，学校要加强对学生的锻炼计划的实施，根据学生的特点，合理安排锻炼计划，培养杞倽涓撳鎺ㄨ崘鐢ㄥ摢浜涜嵂
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