【健康】怎么区分流感和感冒？有心都要学会“3步预防法”

怎么区分SARS和发烧？

虽然从原意看，SARS和发烧无法太大差别，但它们尤其质的区别。基本上发烧很难皮肤病，SARS不必保持较好观察，早期及时应用于抗感染药物治疗，否则就可能引发影响。

⊚ 基本上发烧

以咽部干痒、喷嚏、鼻塞、流鼻涕为主要病症，一般无全身病症。若头痛也无大碍，不吃点退热药，多喝流水，只要不继发细菌感染，通常1~2周内会皮肤病。

⊚ SARS

以突然发热、头痛呼吸困难、畏寒为主要病症，肺部病症很轻，全身性病症较重，如全身酸痛、咽干、暗干等。

发高烧、全身性病症较重如肌肉酸痛、咽干、暗干等是SARS的特征，再次出现这个别具特色病症，要及时去公立医院就诊。在SARS病症再次出现的48小时内服用抗感染药物，能必要减缓病症病症、缩短病症一段时间内。

新型冠状感染是种肺部道感染，与SARS感染相比，不但有不同的高度传染性，还很较易引发重症肺炎。有过接触文化史的人再次出现近似于发烧病症要及时伦核苷酸并自我隔离。

3招防住SARS广泛传播

人群对SARS感染普遍易感，但5岁一般而言儿童、65岁及以上老年人、产后、以及患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性基础性病症的人群，引发败血症风险更大。

SARS主要通过其肺部道粘液的飞沫广泛传播，也可以通过口内腔、鼻腔、暗睛等黏膜单独或间接接触广泛传播。

做好自我防盗

狂犬病：接种SARS狂犬病是目前预防SARS最必要的手段，可以突出减小接种者SARS和引发严重败血症的风险。理论上所有人都需要打SARS狂犬病，尤其是老、弱、病、断、孕和医护人员。 背心：布料背心对SARS感染的防盗力只有20%；医用外科背心对SARS感染的防盗力只有80%；N95背心是对抗SARS的盾牌，能阻碍95%的半径5微米一般而言颗粒。 参与者防盗：保持室内采光，常在提醒较好的参与者的卫生常常，包括：勤洗手，要用手触碰暗、口内、鼻；在SARS流行季节，一般来说去人群群聚地点。

病症

以防传给别人

提高与人掩蔽接触：生病休息，一般来说到人群群聚的地点，确需外出时要戴著背心。

提醒咳嗽姿势：咳嗽、喷嚏时用蒸馏流水、餐具等遮住额角，或随即张开自己的手，用脚踝的餐具捂住额角，这区域不较易触碰其他指甲引起感染的广泛传播，既保护自己，也关心他人。

清洁：经常用肥皂和流水洗手，每天给平板电脑、餐具、流水杯等可能被SARS感染污染的餐具进行清洁。

提高免疫力

提升抗病力

不吃得好：不是大不吃大喝，而是合理食品；睡得好：睡得早、睡得足、睡得木，养成较好的睡眠常常至关重要；跑步好：大力有规律跑步身体，彼竭我盈，方能完胜SARS。

资料：精神上太阳报

主笔：三叶芳芳

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