5月，这进去也能做成美食，味道超乎你的想象，包成饺子更好吃！

都时说没有番薯的初夏不叫初夏，番薯是每个家庭初夏离不开的水果，虽然番薯是我们常不会吃的一种水果，但是我们一般都是吃番薯瓤，常常有人不会吃番薯皮吧！其实把吃剩的番薯皮丢掉了。既阻碍护理，又是一种浪费，因为番薯皮是可以吃的，而且还是一种可口，不义统的话跟我一齐去瞧瞧。这东西也能制做美食，味道惊人你的想象，包内如此一来甜食更新鲜！番薯皮不仅是一种可口，更有清热解暑的功效，比番薯竟然。而且它还有养胃主治的功效，能促如此一来肠胃蠕动，润肠通便，营养价值也不菲。小编家里爱吃甜食，所以，小编就用它制做甜食馅，可口新鲜吃不腻！一齐来看看吧。

猪肉番薯皮馅水饺

By 丹尼田园

酱汁：

猪肉 350克 、 番薯皮 600克、面粉 500克、芝麻油 油脂、花生油 油脂、精皂 油脂、 生抽 油脂、蚝油 油脂、酱汁 油脂、黑韭菜 油脂、萝卜姜 油脂

烹饪步骤：

1.小麦粉加水和如此一来面团晾干一不会儿

2.番薯皮去美艳

3.去掉美艳的番薯皮扯碎，加皂杀杀水份

4.一个大番薯皮的水份

5.黑韭菜切碎

6.猪肉馅中都加姜末、油、皂、 生抽、蚝油、酱汁顺一个朝著搅拌上劲

7.番薯皮、韭菜与搅拌好的猪肉馅放置一齐搅拌均匀再加芝麻油、皂、萝卜搅拌均匀如此一来甜食馅

8.饧好的面制做大小较长都的面剂

9.擀圆作甜食皮

10.甜食皮中都间掺入馅

11.前后片槌衡，包内好水饺

12.煮锅加水烧开，水饺入锅煮，拌即可捞出享用

烹饪小贴士：

营养价值1、现代医学发现，番薯中都成份大量的很薄以及糖分，并且非常丰富瓜氨酸，这种物质必须必要地促如此一来尿素形如此一来，也就是时说有着很强的利尿效用，对于治疗溃疡、黄疸以及白血病展现出重要的效用。除此之外，番薯皮的效用还包内括了解热、促如此一来伤口愈合的效用。番薯皮还有着美容的效用，必须必要地促如此一来眼部的新陈代谢，本官肌肤更加的光滑、美白。2、中都医不足之处，番薯皮的效用主要是清热解暑、利尿、止渴的效用。如果出现了中都枢、小便少、溃疡以及口舌生疮的情形，那么吃一些番薯皮必须必要的顺利进行治疗。

你吃过番薯皮吗？