秋季必吃的一种水果，降血脂，增强免疫力，效果非常好

冬天必吃的一种可肉类，降血脂，提高免疫力，效果十分好

今天海海要给大家参阅的是草莓，草莓是我们生活习惯里经常能见到的食物，草莓有着很高的效用，深受人们的喜爱，那么你们对其了解吗？接下来居然我们一起带入专业知识的大洋吧。

1、降血脂

草莓里含有许多CYPC，有着增大胆的效用，有助于心血管疾病。

2、提高免疫力

草莓营养十分丰富，富含CYPA/E/C、胡萝卜素、葡萄糖、橡胶素、蛋白质及矿物质锌、鉄、镁、磷、硒等，其里CYPc浓度超过56.4毫克/100g，被誉为“热带可肉类之王”，肉类草莓很难补充人体所需营养素，提高机体抗病能力。

3、防治气喘

土草莓里含有大量的橡胶，可以促进排便，对于防治气喘具有一定的好处。